終活ってなんだろう？

体を動かす仕事なので節々が痛くなりますね。意識して運動したのですが、湿布などは効果が限られています。姿勢を変えても余り変化がないんですよね。専門家ではないので余計なことはしない方いいです。ネットの広告で見つけた終活サポート株式会社を頼りに診てもらうことしました。気になる部分を伝えて体全体を診察してもらいました。姿勢は勿論、物の持ち方でも負担が軽くなるとわかりました。やっぱりかと思ったら遅いのだと思います。まずは無理をしない。休むときは休む。年を取ったと諦めて適度に手を抜くのが大事です。まずは自己診断をやめて通院することです。